2019年很快就要结束，我们上柴发电机，上柴发电机组，潍柴发电机，潍柴发电机组厂家更多的想关心我们的广大客户，这一年您是不是只在意今年挣到多少钱了呢，有没有关心一下自己的心情和身体。人要想活得好，必须得学着自己调整自己。放松点，糊涂点，格局大点，境界高点，凡事想开点。实在想不开就说出来。总之，别在身体里积压负能量。生命就是如此脆弱，都说生死之外再无大事，可恰恰在生死这件大事面前，我们最没有发言权，也最无能为力。好好活着，是我们在这世上最大的责任，不光是对自己负责，更是对家庭负责。但我们不得不认清一个事实，长期沉浸在低气压的情绪中，忧思忧虑，真的会侵袭我们的健康，击垮我们的身体。
      情绪不仅仅是一种感官感受，更是影响我们健康的一把利刃。有一种性格，叫癌症性格：科学家大体总结为：一点小事就焦虑，什么小事都较真，但遇事喜欢憋在心里，表面上很少流露出负面情绪。他们习惯克制、压抑自己的真实想法，其实总是在生闷气。他们往往心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累。这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。
      我们自己也会有明显的感觉：有时候气一上来，整个身子都发抖，感觉五脏六腑都在冒火，心脏压力大，胃也不舒服。这其实就是身体在向你预警：
      别再生闷气了，真的会死的。我们常常明知“气大伤身”，但遇到不愉快时，还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体产生巨大影响，损伤8大器官.....
      承受一切婚姻压力，工作受了委屈往肚子里咽，满腔心事不知和谁讲起，总想着顾及别人，可谁来顾及你呢？到头来，委屈的是你，生气的是你，生病的还是你。何苦呢？要让自己进入“越开心越开心”的良性循环，而不是一步想不开，步步想不开，天天想不开，事事想不开。你的身体健康与否，对你自己很重要，对需要你的家人和孩子来说，更重要。我们常说“时间不等人”，但父母的老去、孩子的成长，这些也同样不等人。
      我们也说“岁月不饶人”，但我们可以饶过自己。接下来的日子，请要多自己好一点。